ホルモン 異常 女性

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エストロゲンは女性ホルモンであり女性の体の様々な影響を与えるホルモンです 男性でも微量ではありますが分泌があり体のあらゆる機能を正常に保つために働いています エストロゲンは男性女性ともに精神を安定させイライラ感を抑える働きがあり. 女性の方で体調不良が続くやなんか気分がすぐれないなということありませんか もしかしすると女性ホルモンが関係している可能性があります 運動をすることによって改善が見込める場合がありますのでトレーナー歴10年の私が運動と女性ホルモンの関係性について説明します.


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